BR-277 terá sinalização específica para ciclistas na tentativa de reduzir acidentes

De janeiro a abril de 2017, 65 acidentes com 8 mortes foram registrados nas estradas do Paraná Perspectiva do Detran-PR de como será a sinalização para ciclistas nas rodovias. Detran-PR Para tentar conter o número assustador de acidentes e mortos envolvendo ciclistas, o Detran-PR está ajustando os últimos detalhes de um projeto piloto de sinalização nas rodovias, que deve começar a partir do verão. De janeiro a abril de 2017, a Polícia Rodoviária Federal (PRF) registrou 65 acidentes envolvendo ciclistas nas estradas federais, os quais geraram 67 feridos e 8…

Aumente a qualidade do ar em casa mudando alguns hábitos

A otorrinolaringologista Franciane Regina Vargas dá dicas para manter o ar da casa mais puro durante o período do frio. Incluir mais verde e arejar os ambientes ajuda a eliminar fungos e bactérias, colaborando para um ar mais puro dentro de casa. Durante o inverno, manter a casa livre de fungos e bactérias e a qualidade do ar em casa é fundamental para evitar crises alérgicas e problemas respiratórios. Alguns dos principais problemas de saúde que aparecem ou se intensificam nessa época do ano são as gripes, resfriados, rinite, sinusite,…

Benefícios da Beterraba + Receitas: refogada e sucos

A beterraba tem uma forte cor vermelha inconfundível e bem característico desse alimento. O seu gosto é levemente adocicado e bastante suculento.A beterraba é composta por um elemento chamado de nitrato. Essa substância pode ser encontrada em vegetais da cor verde-escura e que tenham muitas folhas, um dos exemplos é a beterraba, até porque as folhas desse legume são mais nutritivas que o própio alimento, ele pode ser consumido assim como a acelga. Benefícios da Beterraba A beterraba está ligada a um melhor desempenho com relação a resistência, ajuda a…

Água de coco e seus nutrientes

Água de coco é o sumo natural contido no interior do coco, o fruto do coqueiro. É rico em potássio, com poucas calorias e muitos nutrientes, livre de gordura e com alto poder reidratante. Ajuda no bom funcionamento do intestino e no metabolismo alimentar e é uma bebida diurética. É abundante em áreas tropicais e quentes, principalmente em balneários e cidades litorâneas, onde é consumida como bebida refrescante. A composição nutricional para rara 200 ml é: Valor calórico de 40 kcal; Fósforo: 10 mg (0,7% Dose diária recomendada); Cálcio: 40…

Não pressione o “Nervo Ciático” com a carteira no bolso traseiro.

Dica muito importante aos Homens: evitem carregar, sentar e principalmente dirigir com a carteira no bolso traseiro. Principalmente se ela estiver “recheada de dinheiro físico” rs 😉 . O volume da carteira pressiona o “Nervo Ciático” lesionando-o gravemente, fique atendo! Leia mais em http://www.news-medical.net/health/What-Causes-Sciatica-(Portuguese).aspx Uma empresa nacional com visão internacional, proporcionando mais Qualidade de Vida a Você.