Ano: 2016

Benefícios da Beterraba + Receitas: refogada e sucos

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A beterraba tem uma forte cor vermelha inconfundível e bem característico desse alimento. O seu gosto é levemente adocicado e bastante suculento.A beterraba é composta por um elemento chamado de nitrato. Essa substância pode ser encontrada em vegetais da cor verde-escura e que tenham muitas folhas, um dos exemplos é a beterraba, até porque as folhas desse legume são mais nutritivas que o própio alimento, ele pode ser consumido assim como a acelga. Benefícios da Beterraba A beterraba está ligada a um melhor desempenho com relação a resistência, ajuda a…

Água de coco e seus nutrientes

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Água de coco é o sumo natural contido no interior do coco, o fruto do coqueiro. É rico em potássio, com poucas calorias e muitos nutrientes, livre de gordura e com alto poder reidratante. Ajuda no bom funcionamento do intestino e no metabolismo alimentar e é uma bebida diurética. É abundante em áreas tropicais e quentes, principalmente em balneários e cidades litorâneas, onde é consumida como bebida refrescante. A composição nutricional para rara 200 ml é: Valor calórico de 40 kcal; Fósforo: 10 mg (0,7% Dose diária recomendada); Cálcio: 40…

Adidas volta a vestir o Coritiba

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Empresa que marcou história no clube retorna ao Couto Pereira depois de três décadas Um clássico está de volta: a adidas e o Coritiba Foot Ball Club anunciam oficialmente a retomada de uma parceria de sucesso. O clube que ganhou o Campeonato Brasileiro de 1985 com o uniforme adidas volta a vestir as três listras a partir do início do Campeonato Brasileiro. “O Coritiba tem uma história de grandes conquistas e a adidas esteve ao nosso lado na maior delas. Além desta relação histórica, a empresa tem as mesmas ambições…